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Danse orientale pour les jeunes dès 12 ans, les femmes


La danse orientale ne se limite  pas à  la danse du ventre, c'est une danse très riche qui sollicite toutes les parties du corps en isolation, en ondulation, en vibrations,  et qui utilise de nombreux déplacements, tours, sauts et travail au sol !

Le cours se décompose en :

 -  Un échauffement dans lequel  les mouvements de base seront décomposés  puis complexifiés peu à peu par coordination avec d’autres parties du corps, en déplacement, en jouant sur la vitesse...
 - L’ apprentissage d’enchainements, de chorégraphies  

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- Parfois la  manipulation d’accessoires (voile, ailes, canne), ou la composition.

 

 - Des étirements  du  dos  et  des jambes. Ce travail au sol ou à la barre,   permet   d’affiner certains mouvements, d’acquérir certaines isolations, et de protéger son dos !

 

Conseils pour la tenue.